Diario de Saitaka, 03 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2014:
447 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 20,14g | Carbh: 44,91g.   Desayuno: Fresh & Easy Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Boiled Egg. Almuerzo: Kroger Fresh Selections Broccoli & Carrots, Kraft French Onion Dip. Pasa Bocas / Otros: David Seeds Jalapeno Hot Salsa Roasted & Salted Sunflower Seeds. más...
2191 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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