Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2009
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 35,25g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: strawberry jelly, salt free peanut buter, light wheat bread. Almuerzo: margarita, salsa, tortilla chips, lobster, quesadilla. Cena: laughing cow light, light wheat bread. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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