Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 52,74g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Mamão, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Nhoque, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Refogados, Bife a Rolê, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Soja (Shoyu), Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Lá Creme Ao Leite. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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