Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 86,64g | Prot: 182,56g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо. Almuerzo: Protein Rex L-Carnitine, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Банан, Яблоко, Protein Rex L-Carnitine, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Cena: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Ермолино Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Киви, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Лечо, Freshclub Салат "Цезарь". Pasa Bocas / Otros: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|