|
Esooo, vamos por el buen camino
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 94,74g | Carbh: 118,39g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Omelet. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Matarazzo Spaghetti. Cena: Tortillas de Papa, Pierna de Pollo, Omelet. Pasa Bocas / Otros: Xtrenght Advanced Whey Protein, Bon o Bon Bombon. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Osvaldo Krausemann
|