Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2656 kcal
|
Grasa: 142,91g | Prot: 98,20g | Carbh: 262,95g.
Almuerzo: Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ketçap, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pınar Taze Kaşar. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ceviz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|