Diario de heidija, 16 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2011:
1380 kcal Grasa: 41,26g | Prot: 46,38g | Carbh: 222,17g.   Desayuno: Earth Balance Natural Buttery Spread, Peppermint Tea, Strawberries, So Delicious Original Coconut Milk Beverage, Grapefruit (Pink and Red) , Quick Oats, Bananas . Almuerzo: 100% Whole Grain Bread, Lentil Soup. Cena: Green Tea, Veggie Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Apples, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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