Diario de misiolot, 12 abr. 21

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koniec świąt 😉

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

2109 kcal

Grasa: 82,59g | Prot: 131,95g | Carbh: 201,62g. Desayuno: Domowe Kotlet Mielony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Kasza Bulgur, Kujawski Olej Rzepakowy, Ogórek Kwaszony, Krakus Żeberka Wieprzowe. Cena: Ogórek Kwaszony, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

brawo Miśku 👍😄

12 abr. 21 por el miembro: Blue81*


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