Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 66,69g | Carbh: 254,01g.
Desayuno: Mulino Bianco Cornetto Integrale Nocciola, Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Bauli Buon essere Torta Integrale con Cioccolato, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Mela, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Banana, Caffè (Espresso). más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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