Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 80,85g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Coffee with fat free vanilla creamer, Maple Pumpkin Butter , orowheat multigrain sanwich thin, hard boiled eggs. Almuerzo: safeway select salsa, spinach, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Caffeine free diet pepsi, 96% fat free whole wheat tortilla. Cena: i cant believe its not butter, carrot, potato, Boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: orange spice tea (stash), fruity cheerios, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jaynesuss
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