Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 42,06g | Prot: 198,67g | Carbh: 265,42g.
Desayuno: Karamelli wheymo. Almuerzo: Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Parsakaali, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Cena: Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Snellman Maatiaispossun Noisetti Sisäfileestä, Arla Ingman Kevyt Viili, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, X-Tra Wok Mix, Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Finkbräu Alkoholiton Olut , Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, X-Tra Edam Viipaleet 16%, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%, Pirkka Suomalainen Omena, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|