Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 139,18g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Lihakeitto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Heinosen Leipomo Heinosen Lähiruis. Cena: Valkokastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, X-Tra Alaskanseiti. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Heinosen Leipomo Heinosen Lähiruis, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. más...
|
|
2743 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|