Diario de 77IJB, 03 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2014:
1610 kcal Grasa: 64,78g | Prot: 57,76g | Carbh: 205,12g.   Almuerzo: milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat, Alnatura Dinkelnudeln. Cena: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Ja! Delikatess Putenbrust, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Rama Margarine, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Desira Buttermilch Dessert, Äpfel, Obstsalat, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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