Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 77,76g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Alpukat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Apel, Pare, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Anlene One a Day, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Khong Guan Saltines, Roma Sari Gandum, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwigunar
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