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43.6％
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 96,95g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: 歐洲葡萄, 台灣比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格 (100克), 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). Almuerzo: 涼拌黑木耳, 高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Cena: 紅燒豆腐, 蛋花湯, 青花菜, Costco 翼板牛排, KIRIN Bar Beer. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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