Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 85,12g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 카카오닙스, 냉동딸기, 찐단호박, 검은 콩, 토마토. Almuerzo: 양배추, 상추, 두부부침, 다시마, 밥, 제육볶음. Cena: 상하목장 유기농 요거트 플레인, 찐단호박, 토마토, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Pasa Bocas / Otros: 크리스탈라이트 체리석류, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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