Diario de Suu chan, 11 abr. 21

同僚がコロナにかかったので濃厚接触者として自宅待機中で買い物もろくにできず家にあるものを食べ尽くした2週間。
太った！触った感じでもわかる😭
家にあるのって小麦粉メインだからホットケーキとかパンとかとにかく炭水化物がメインの食事だったから

さてこれからまたやり直しです！

48,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

1182 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

Comentarios

炭水化物は、動く為に必要なエネルギー源。 Suu chanさんには今エネルギーが満ち溢れてる状態。得たエネルギーは運動して消費すれば解決。 ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜貴方なら必ず出来る✨

11 abr. 21 por el miembro: ヤママユガ


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