|
whaaaaaaaaaaaaaaa, zo blij, zo blij. sinds de bevalling (2011) niet meer zo licht geweest🥰🥰🥰, ow please laat ik dit volhouden. think positive thoughts.
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 82,43g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ekoplaza Pompoenpitten, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Hollandse Aardbeien. Almuerzo: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bonduelle Rode Kidneybonen, Citroen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Trostomaten, Komkommer (Geschild), AH Rode Uien. Cena: Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Rode Paprika, Paprikapoeder, Total Griekse Yoghurt 0%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
ooooow kijk mijn balkje!!!!!
😱😭😭😭, hij is niet meer rood!!!!
11 abr. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Dat moet een super fijn gevoel geven en vooral de spirit om door te gaan!
11 abr. 21 por el miembro: dani.p2
|
Jaaaaaaa, dat hoop ik ook.
11 abr. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
11 abr. 21 por el miembro: ♡°•Tessa1986•°♡
|
Jeeeej, goed zo! Lekker doorgaan zo 👍
11 abr. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
11 abr. 21 por el miembro: keto_danny
|
11 abr. 21 por el miembro: ryu 65
|
12 abr. 21 por el miembro: healthy@w
|
12 abr. 21 por el miembro: Rommeltjes
|
➡️ Sending some positive power 🌸💕➡️
12 abr. 21 por el miembro: Faat68
|
🎉🎊🎉🥰🥰🥰🥰🥰. Kennen jullie het gevoel, na het behalen van zo'n mijlpaal, bijna bang te zijn om te eten??? Ik heb heb echt met angst en beven ontbeten vanmorgen. Ik wil deze positieve flow zo graag vasthouden, dat ik met alles wat ik doe denk dat ik het ga verprutsen. Op zo'n moment is het strakke uitgeprinte eetschema wat ik nu heb wel handig. Als ik me daar aan houd, kan het niet verkeerd gaan...
12 abr. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Haha, heel herkenbaar! Maar gewoon lekker binnen de marges blijven eten. Dan schommel je door ene week heen een beetje om dan over een week waarschijnlijk weer een min te zien. Wat een prachtresultaat. Dat is er alvast 1 om in te lijsten.
12 abr. 21 por el miembro: asjege
|
Zooooo geweldig! Geen rood balkje meer, mega mijlpaal... maar zo herken ik heel goed dat je daarna bijna bang bent om te eten. Gelukkig heb je mooie schema's van fitchef en ik hoop dat ze je de ondersteuning bieden die je nodig hebt. Je hebt gezien dat het werkt op die manier. Kom op! 💪🏼
12 abr. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Ben al 2x keer naar de supermarkt gesjeest vanmorgen, dus aan de beweging vandaag zal het niet liggen 🤣🤣🤣🤣🎉🎊👍👌
12 abr. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ik had vanmorgen andersom😏
Ik dacht kut weegschaal, ik neem een handje amandelen🙈
12 abr. 21 por el miembro: keto_danny
|
Danny toch, die paar ons heb jij er zo weer af. 😅 Daarbij nog keurig blauw. Als ik doel 1 heb bereikt laat ik hem even staan voordat ik mijn doel aanpas. Ik ben dol op blauw😍.
12 abr. 21 por el miembro: asjege
|
Mijn eigenlijke doel was zelfs nog 2 kilo zwaarder.
Nou, eigenlijk ging ik mijn gerookte/gekruide amandelen scannen, en invoeren voor morgen.
En toen kwam het geweldige idee om ze te proeven😂
Die 6 ons die er vanmorgen bij zat, is geen vet, dus het is er inderdaad zo weer vanaf. Er is dus eigenlijk niets aan de hand.
12 abr. 21 por el miembro: keto_danny
|
😂. Die gerookte en gekruide amandelen klinkt wel erg lekker. Doe je dat zelf of koop je dat kant en klaar.
12 abr. 21 por el miembro: asjege
|
Zijn van de Lidl, zitten in een blikje. Heb ik al maanden terug gekocht hoor. Volgens mij hebben ze ze nu niet meer
12 abr. 21 por el miembro: keto_danny
|
Op 22 februari, woog ik om 13:00 bij de diëtiste, 91.4 kg
Op 12 April , woog ik om 13:00 bij de diëtiste 88.8 kg
Dus daar staat mijn record ook in 't dossier.
Morgenvroeg heb ik vroege diensten dan meet mij vriendin altijd mijn borst, taille en heup, dus daar hebben we nog een record te verbreken ten opzichte van 16 maart👍👌
12 abr. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|