Diario de schuttschipper, 03 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2014:
4938 kcal Grasa: 152,31g | Prot: 123,70g | Carbh: 476,79g.   Desayuno: Schinken (Extra mager), Leberwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Roggenbrot. Almuerzo: Orangen, Banane, Tangerinen (Mandarinen). Cena: Kartoffelchips, Gouda, Putenbrust Fleisch, Wingert Hackbällchen, Gazpacho, Meggle Kräuterbutter, Baguette, Roter Tafelwein, Grappa, Beck's Bier (500 ml). Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Gurke (Geschält). más...
2889 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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