Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 17,27g | Carbh: 103,66g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Chicken Nuggets, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweetland Schwarze Bären Lakritz, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 53 minutos, Conduciendo - 37 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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