Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1988 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 100,57g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Almonds, Scottish Oatmeal, Yogourt. Almuerzo: Honey Mustard Chicken. Cena: Turkey Wing Meat and Skin (Cooked, Roasted), Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt 2%, Clementines, Extra Dark, Bananas, Fuji Apples, Pastilles, Hard Candies, Pears, Fuji Apples, Bananas. más...
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4547 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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