Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 85,70g | Carbh: 331,94g.
Desayuno: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Krentenbol, Koffie, AH Houdbare Volle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Almuerzo: Banaan, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomaten, Gebakken Ei, AH Volkorenbrood. Cena: AH Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Verspakket Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: AH Roomboter Stroopkoek, Koffie, Heineken Bier, Pompoensoep, Coca-Cola Coca-Cola, Paasei, Koffie. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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