Diario de werner1109, 11 abr. 21

Perfil de werner1109 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Yessss!!! Na een zware week toch heel tevreden ! Veel gegeten maar ook zeer veel gesport 😊

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:

2203 kcal

Grasa: 126,10g | Prot: 78,08g | Carbh: 192,90g. Desayuno: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham. Almuerzo: AH Vol Au Vent, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Mammoetsaus, Frikandel, Mora Vleeskroket, Frieten. Cena: Bruine Boterham, Vissalade, Elvea Passata, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Barilla Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana