Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 109,54g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Джемы и Варенья, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Almuerzo: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Джемы и Варенья, Чай с Сахаром, Прасковья Молочкова Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Тертый), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Important_Mr
|