Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 30,99g | Prot: 107,55g | Carbh: 319,90g.
Desayuno: Łowicz Dżem Wiśniowy, Krakus Ogórki Konserwowe, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Evra Meat Pasztet z Drobiu Małopolski, Kozielski Chleb Mieszany Pszenno-Żytni. Cena: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Łowicz Dżem Wiśniowy, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Krakus Ogórki Konserwowe, Evra Meat Pasztet z Drobiu Małopolski, Ziemniaki, Kozielski Chleb Mieszany Pszenno-Żytni. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|