Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 60,03g | Carbh: 189,04g.
Desayuno: Сахар, Сливы, Ананас. Almuerzo: Valesto Пирог Балканский с Курицей , Пирожное Заварное, Сочник. Cena: Сильпо Булка Подовая Французская, Лаваш Тонкий, Помидоры, Яблоко Семеринка, Редис, Приготовленный Лук, Зеленый Лук, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanilla Flavour. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 55 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliejulie77
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