Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 110,04g | Prot: 180,36g | Carbh: 326,27g.
Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Amendoim, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Meio Amargo, Maçã. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelo.piresf26
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