Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 45,50g | Prot: 105,17g | Carbh: 32,23g.
Desayuno: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Beluga Водка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|