Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 74,63g | Prot: 63,09g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: Nescafe Classic, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Bawal. Cena: Ikan Bawal, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Bakwan, Alpukat, Cireng. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrikrisharviana
|