Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 104,86g | Prot: 107,01g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: Kurkku, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Atria Perinteinen Hiillos, Fazer Kaurapuikula, Oululainen Reissumies, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Lihakeitto. Cena: Oululainen Reissumies, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Riisipuuro. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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