Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 91,84g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Valio Rasvaton Maito Hyla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Omenat. Almuerzo: Lohikeitto. Cena: Atria Jauheliha 9,5%, Tortillamaissilastut, Banaanit. Pasa Bocas / Otros: Valio Rasvaton Maito Hyla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Pakastemansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Vadelmat. más...
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2734 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merkkari78
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