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65kg 🤗🤗🤗aller je continu objectif 1 kg par semaine
Weward est une application qui motive , elle compte nos pas de la journée et nous fait gagner de l argent , j ai un code parrainage si vous souhaitez ☺️:
DxNA-cRLUg
Belle journée à vous tous et ne lâchez rien 🌸
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 100,55g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Kiwi, Bjorg Granola Mangue Cajou, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme Golden. Almuerzo: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait , Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Babybel Mini Babybel, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%. Cena: Auchan Pistaches Grillées et Salées, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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