Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 69,37g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: 得意的一天 純芥花油, 金針菇, 蔥, 雞蛋, 豆漿燕麥餅乾, 合食 朝日鮭魚鬆, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 番薯/地瓜, 稀飯. Almuerzo: 豆漿饅頭, 豬皮, 素雞, 炒高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Cena: 油爆蝦, 炒青菜, 瓠瓜, 雞湯, 綠豆沙, 網球吐司. Pasa Bocas / Otros: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 睡前飲料. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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