|
Вроде бы втянулась в эту похудательную систему. Надеюсь мои сил хватит надолго. А то обычно какое то время держишься, считаешь калории, питаешься правильно, делаешь упражнения, а потом надоедает и происходит протест против всего этого правильного образа жизни. Посмотрим как пойдет... Но, плюс на данный момент, в том что я начала делать хотя бы зарядку и уже довольна. Но черт, как же тяжело даётся потеря каждых 100 гр!
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 94,16g | Prot: 36,81g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Сырок Глазированный, Мегамарт Пончики с Джемом, Пирожок Пирожок с Мясом
Слоеный Пирожок с Мясом
. Almuerzo: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Бахетле Суп Гречневый Постный. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|