Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 68,86g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Almuerzo: Alface, Frutos da Terra Gergelim Preto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Cebolas, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Cena: Cenouras, Tomates, Alface, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Desnatado , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de uai.deborah
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