Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 193,94g | Carbh: 213,17g.
Desayuno: Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Egg. Almuerzo: Lean Turkey Burgers, Apples, Pro5 Protien Orange 50/50 Bar, Cucumber (Peeled). Cena: Port Wine, Grapes, Lean Turkey Burgers, Pro5 Protien Orange 50/50 Bar. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Coca-Cola Classic (20 oz). más...
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3607 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozolmos
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