Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 175,35g | Carbh: 228,86g.
Desayuno: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Beef Gyro Sandwich, Western Family Teriyaki Chicken. Cena: Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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