Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 102,36g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Хлебец, Чай с Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Almuerzo: Чай с Сахаром, Кухмастер Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Heinz Чесночный Соус, Куриное Филе Вареное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Cena: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Прасковья Молочкова Творог 5%. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Important_Mr
|