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25.2 body fat
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 136,89g | Carbh: 237,82g.
Desayuno: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Bananas , RX A.M. Oats. Almuerzo: Lundberg Mochi Sweet Flavored Rice Cakes, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Cena: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Chicken tenders crockpot. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marm0ora
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