Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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568 kcal
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Grasa: 14,35g | Prot: 29,10g | Carbh: 89,72g.
Desayuno: cup of water, blueberries, coffee with skim, grape nuts. Almuerzo: seedless grapes, activia, water. Cena: water, sesame seeds, red onion, sweet potatoe, grilled chicken, kale. Pasa Bocas / Otros: cough drop, tea, water. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de swallace517
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