Diario de diego 126, 10 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
119,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
1609 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 76,59g | Carbh: 211,50g.   Desayuno: Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Acelga Cozida, Friboi Picanha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queijo (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Tostines Biscoito Maizena, Banana Prata. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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