Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 45,64g | Carbh: 255,04g.
Desayuno: Two Chicks Free Range Egg Whites, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Mini Eggs, Quaker Gluten Free Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bananas . Almuerzo: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Hot Cross Buns. Cena: Aldi Frozen Raspberries, Askeys Maple Syrup, Quaker Gluten Free Oats, Cocoa Powder, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Chunky, Nestle Smarties Mini Eggs, Tesco Blueberries, Pepsi Diet Pepsi (Can). más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
8 minute workouts - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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