Diario de CoachKaz, 01 feb. 11

Settling into another phase of steady weight...starting to plan menu for the Super Bowl...There will be plenty O' Cheese...GO PACK GO!!!

113,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2177 kcal

Grasa: 167,20g | Prot: 131,59g | Carbh: 41,27g.   Desayuno: fiber, water, coffe, half and half, crystal light, omelet, bacon. Almuerzo: summer sausage, muenster, cheddar cheese. Cena: pork tenderloin, water, cauliflower, broccoli, parmesan cheese, lettuce, pepperoni. Pasa Bocas / Otros: fiber, crystal light, almonds, water. más...

3787 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos. más...