Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 41,71g | Carbh: 171,66g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Kaffee Creme. Almuerzo: Gurkensalat, Hähnchenfilet mit sahnesosse. Cena: Dulano Geflügel-Pastete, Obstsalat, Chef Select Geflügel Fleischsalat, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Waffelröllchen Zartbitter. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mischiko
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