Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2771 kcal
|
Grasa: 118,47g | Prot: 97,83g | Carbh: 345,29g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриный Рулет, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Плов с Индейкой, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Nafoods Манго Сушёное, Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -=BoRiS=-
|