Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 88,85g | Prot: 146,09g | Carbh: 242,51g.
Desayuno: Вода, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Чай, Капуста Жареная, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Вода, Кофе, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Магнит Мандарин, Чай, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Яблоко, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Данон Йогурт. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Магазины - 1 hora, Массонабор-произвольный - 1 hora, РСК - 21 horas, NEAT - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|