Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 163,24g | Prot: 145,93g | Carbh: 274,78g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Mandarine, Ja! Curly Fries, K Classik Backfisch Stäbchen. Cena: Tofu Natur, Veganes Mühlen Hack, Zwiebel, Vollkorn Spaghetti Bio, Sonnenblumenöl, Sonnenmais, Weißkohl, Passierte Tomaten, Fenchel, Zucchini, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Veganz Kakao-Nibs, Breyers Chocolate & Hazelnut Vegan, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Mandeldrink Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Zimt, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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