Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 105,47g | Carbh: 65,55g.
Desayuno: Омлет с Овощами, Арахисовая Паста, Поджаренный Ржаной Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Курица, Паста с Морепродуктами. Cena: Соевое Мясо, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Курица Гриль, Кукуруза. más...
|
|
1456 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka Suslova
|