Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 31,24g | Prot: 82,54g | Carbh: 63,64g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Паприка. Almuerzo: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.lisik
|