Diario de 77IJB, 02 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2014:

1645 kcal

Grasa: 29,15g | Prot: 76,71g | Carbh: 262,22g. Desayuno: Müller Molke Wellness-Drink. Almuerzo: Müller Molke Wellness-Drink. Cena: Knorr Rahm Soße, Lachs, Pfanni Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich & Mango, Zucker, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Pur Pur. más...

2156 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

omg :-( tiefpunkt.... Vorsatz 2014... weniger süßigkeiten... 1. Ziel bis Ende April 80 Kilo. 2. Ziel bis Ende September 72 Kilo. 72 Kilo ist mein Wohnfühlgewicht. 3. Ziel Gewicht halten!!! Mahl schaun wie es wird.

08 ene. 14 por el miembro: 77IJB


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